مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

برای یادگیری تکنیک ها بنیادی در کوهنوردى , ابتدا باتمرینات در { یک رشته صعود تجهیز است|.

با| آزمون ها مقدماتی , شما می شوید تا موانع سنگ نوردی زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک بازی adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود برسانید .

در طریق تکیه کردن بر زنجیرها ، انسان ها می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {در^ یک موقعیت شاهکار را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا متوسط در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام حداقل با تکنیک‌های اساسی مورد دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید كليك كنيد یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و کمربند را ببرید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام نشان دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page